დასახელებულია რამოდენიმე პროდუქტი, რომლებიც სარწმუნოდ ამცირებენ მუცლის ცხიმს (ამერიკელი და კანადელი მეცნიერების კვლევის შედეგი).
ამ პროდუქტების სისტემატური მიღება არა მარტო მუცლის ცხიმს შეგიმცირებთ, არამედ დააქვეითებს ქოლესტერინის დონეს და დაგიცავთ სიმსივნეების წარმოქმნისაგან.
ეს პროდუქტებია: ნუში, თხილი, გოგრის თესლი, სეზამი და მისი ზეთი, ორაგული, სელის თესლი და მისი ზეთი, ავოკადო, გოგრის თესლი, ოხრახუში, ბრაზილიური თხილი.
გაფრთხილება :
თერმული დამუშავება ანულებს შედეგს!
ეს პროდუქტები შეიყვანეთ რაციონში ზომიერად სხვა მაღალკალორიული პროდუქტების ნაცვლად.
წყლის დიდი რაოდენობით სწორი მიღება, ფიზიკური აქტიურობა და სწორი მასაჟი შედეგს საგრძნობლად დააჩქარებს!
თუ თქვენ დაგაინტერესებთ სწორი კვების საკითხები, ჩაეწერეთ დიეტოლოგის კონსულტაციაზე და ჩვენი ექიმები თქვენ შეგირჩევენ სწორი კვების რაციონს თქვენი ჯანმრთელობის გათვალისწინებით.